Aprendamos a escucharnos y sintonizar con nuestra salud

Te damos la bienvenida

Un espacio para hacer una pausa. 

Volver a tu centro. 

Y anclarte en lo que te nutre.

¿Sientes que necesitas detenerte y crear un espacio para reflexionar acerca de tu bienestar personal?

Te invitamos a desconectarte de tus demandas del mundo externo, para observar los aspectos que pueden ayudar a mejorar el funcionamiento de tu salud, vitalidad, mente, cuerpo y espíritu.

Sentimos que vivimos en constante urgencia y distracción, sin regalarnos el tiempo necesario para pausar y pensar cómo estamos viviendo y cómo queremos vivir realmente. 

Este taller busca darte la oportunidad de hacer una pausa en tu rutina, en un espacio protegido, tranquilo e inserto en la naturaleza, para acompañarte en una reflexión intima sobre lo que puede estar limitando tu potencial en este momento de tu vida.

PRÓXIMA FECHA

Martes 23 de Octubre

15:30 a 18:30 Parque Bicentenario

OBJETIVOS DEL WORKSHOP 

¿De qué se trata? ¿Qué puedes esperar si te sumas?

ESTE ES EL RESUMEN:

Este es un taller de crecimiento personal.

A través de las diferentes actividades, este espacio nos invita a hacer conciencia de cuáles podrían ser las variables, que en este momento de tu vida tienen influencia en tu salud, bienestar y salud mental.

Establecer micro compromisos simples contigo para cultivar tu propia energía vital. 

Exactamente desde el lugar donde estás.

¿Quiénes somos?

Este programa es una creación de Valentina Capponi en alianza con Insplora® 

VALENTINA CAPPONI 

Médica psiquiatra

Especialista en Salud Mental de la Mujer (Harvard Medical School and Brigham and Women Hospital: “Women menthal health”) 

Su inspiración es acompañar a las personas en el proceso de búsqueda de hábitos saludables y herramientas terapéuticas naturales, con el objetivo de mejorar y promover la salud física y mental. 

“Muchas personas que están presentando síntomas físicos y mentales, están a tiempo de corregirlos, antes de que necesiten tratamientos farmacológicos” .

JORGE MARSHALL

Ingeniero y emprendedor

Director Ashtanga Yoga Chile. Fundador de Insplora®. 

Practicante de diversas modalidades de movimiento y meditación desde 2001. Desde 2021 incorpora las practicas somáticas basadas en Continuum. 

Su principal inspiración es el desarrollo de nuevos espacios en la cultura donde aprendamos a incluir al cuerpo como un aliado en el cultivo de la salud y energía vital.

Fundador Insplora, director Ashtanga Yoga Chile.

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LAS INSCRIPCIONES A ESTE PROGRAMA ESTÁN ABIERTAS!!!

¿Tienes alguna pregunta?

¡Todo de ti es bienvenid🦋!

Siempre estamos creando, cambiando, en tránsito hacia algún lugar.

En cada momento tenemos la posibilidad de hacer una pausa y elegir cambiar en la dirección de nuestra salud.

Nuestro cuerpo es el vehículo.

Te invitamos a vivir esta experiencia.